Educación emocional

¿Por qué es tan importante la educacion emocional? Veamos…

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Una buena educación emocional en la infancia, libre de estigmas y centrada en la validación de las emociones y la comprensión de las mismas es fundamental para una buena prevención en salud mental.

No siempre es fácil dedicar el tiempo y el esfuerzo necesario a ello con el traqueteo del día a día. Sin embargo, ser conscientes de ello y tenerlo en cuenta promueve la salud mental tanto en la infancia como en la vida adulta.

Es fundamental evitar expresiones que invaliden la emoción de l@s peques tales como «los niños no lloran» o «Ya eres mayor no llores como un/a niño/a pequeño/a».

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