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En primer lugar, enhorabuena por haber llegado hasta aquí, no siempre es fácil pedir ayuda.
Trabajaremos juntos para ayudarte con aquello que hoy te hace pedir ayuda. Estos son los servicios que ofrezco en los que tengo experiencia y formación. Si tienes alguna más concreta sobre lo que tú estás viviendo no dudes en consultarla conmigo.
Entender nuestras emociones es fundamental para poder aceptarlas en lugar de dejarnos arrastrar por ellas. En ocasiones podemos sentir que ciertas emociones nos sobrepasan, llegando a convertirse en verdaderos retos en nuestro día a día. Identificarlas y entender su función nos ayudará a relacionarnos con ellas de una manera diferente, en lugar de seguir dirigiendo nuestra vida en base a ellas.
Estos son los problemas emocionales con los que puedo ayudarte:
Hay momentos en que las situaciones que estamos viviendo se apoderan de nosotr@s y no nos dejan ver más allá, influyendo directamente en nuestro bienestar emocional. Juntos aprenderemos a afrontar estas situaciones y a desarrollar estrategias para hacerles frente, así como a trabajar la toma de decisiones y la orientación a la solución de problemas cuando el contexto nos bloquea.
Si consideras que en tu relación de pareja últimamente las cosas no van bien, que los reproches son más frecuentes de lo normal, que la comunicación cada vez está más ausente o no existe tiempo de calidad en la misma. Ya sea por un problema que atañe a una parte de la pareja o a ambas pueden ser trabajados en terapia de pareja. Aprenderemos herramientas de comunicación efectivas y cómo resolver problemas dentro de la relación.
No todos los momentos en la historia de una relación son fáciles. De hecho, para mí, una relación es como una plantita, hay que regalar y cuidarla, no vale solo con quererla. Por este motivo, es fundamental que ambas partes de la pareja estén involucradas en la terapia.
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Disponibilidad para consultas por las mañanas y tardes con cita previa.
Pº Gran Vía, nº32, 3º Izquierda (Zaragoza)
