¿Necesito comenzar un proceso terapéutico?

Pese a los mitos, no necesitas llegar a tocar fondo para ir al psicólog@, no necesitas estar que no puedes más para comenzar con tu proceso. No querer tocarlo y querer cuidarte son los motivos que pueden empujarte a invertir en tu salud mental.

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Pese a los mitos, no necesitas llegar a tocar fondo para ir al psicólog@, no necesitas estar que no puedes más para comenzar con tu proceso. No querer tocarlo y querer cuidarte son los motivos que pueden empujarte a invertir en tu salud mental.

Estas son algunas de las frases con las que te puedes sentir identificad@, pero, hay más motivos. Si notas cambios en ti, en cómo te encuentras, que te están perjudicando, no sabes cómo gestionar, o sientes que la situación se te está apoderando… Priorízate, cuida tu salud mental y no dudes en pedir ayuda psicológica.

Si necesitas ayuda, pídela.

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